Yoga terapéutico para el estrés y la ansiedad. Encuentra un profesor certificado cerca de ti.
Cada profesor de este directorio ha completado una formación específica en yoga terapéutico para el estrés y la ansiedad, con base en neurociencia aplicada. No enseñan yoga convencional. Enseñan a tu cuerpo a responder diferente.
Conocen cómo funciona tu sistema nervioso bajo presión, qué le ocurre a tu cuerpo cuando el estrés se cronifica y qué secuencias de movimiento lo ayudan a regularse de verdad.
Cada sesión tiene un objetivo neurofisiológico claro. No es relajación general. Es un programa progresivo de 4 meses que amplía tu ventana de tolerancia al estrés de forma medible.
Trabajan contigo de forma individual o en grupos reducidos, en su centro o de forma online. Muchos organizan talleres vivenciales de Mentalidad Resiliente abiertos a todo el mundo.
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Ver profesores →Este directorio es para profesores que han completado la formación Moving Minds. Si tienes la formación y aún no tienes tu perfil, es el momento. Si aún no la tienes, descubre lo que te estás perdiendo.
