Moving Minds combina yoga terapéutico y neurociencia aplicada para darte herramientas reales de gestión del estrés y la ansiedad.
Si tu mente no para, reaccionas de más o el agotamiento es tu estado habitual, el Programa Mentalidad Resiliente te da las herramientas para cambiar eso desde dentro.
Ver el programa →Especialízate en yoga terapéutico para el estrés. Obtén las herramientas científicas que tus alumnos necesitan y que la mayoría de formaciones no enseñan.
Ver la formación →Talleres Mentalidad Resiliente para equipos bajo alta presión. Formato mixto: taller presencial + programa online. Resultados medibles desde la primera sesión.
Hablemos →Masterclass experimental gratuita. 90 minutos donde aprenderas y sentiras como la neurociencia y el yoga terapeutico cambian tu sistema nervioso.
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Moving Minds parte de la neurociencia aplicada para explicar qué ocurre en tu sistema nervioso cuando el estrés se cronifica, y te da herramientas concretas para revertirlo.
No es relajación. No son posturas. Es reprogramación neuro-fisiológica a través del movimiento consciente.
Entiendes qué pasa en tu cerebro y tu cuerpo. Eso cambia cómo reaccionas.
Técnicas específicas para salir del modo alarma y entrar en modo recuperación.
Cada movimiento tiene una razón fisiológica. Nada es decorativo.
4 meses de trabajo estructurado con resultados que se sostienen en el tiempo.
El programa completo para gestionar el estrés y la ansiedad desde casa. 16 secuencias progresivas, acceso de por vida y acompañamiento durante 4 meses.
Obtén las herramientas científicas y pedagógicas para trabajar con personas que sufren estrés crónico y ansiedad.
"Ahora entiendo, desde un punto de vista científico, lo que pasa en mi interior cuando me siento bien. Este curso ha supuesto una auténtica revolución, primero como practicante y luego como profesor."
"Sabiendo cómo reacciona el cuerpo bajo estrés, podemos ayudar de manera más eficiente a que la persona logre sus objetivos más rápidamente."
"Para los psicólogos nos viene muy bien este apoyo. Es un curso muy serio y muy bueno. Lo recomiendo a todo el mundo."
"Superó mis expectativas. Herramientas super prácticas que puedo aplicar inmediatamente. Todo profesor de yoga debería conocer este trabajo."
"No es solo para personas con estrés y ansiedad: es una base que cualquier practicante debería tener."
"Te ordena la práctica que tú misma has vivido y te ordena la forma de enseñanza. Un 10. Obviamente, un 10."
Más de 150 profesores certificados en 8 países listos para acompañarte en persona u online.